قانداق قىلغاندا چاچلىرىمىزنى تېخىمۇ قۇيۇق ئۆستۈرگىلى بولىدۇ؟
ئىشىنمەنكى، ھەممە ئادەم ئۆزىنىڭ قۇندۇز تۈكىدەك پاقىراپ تۇرىدىغان ھەم قۇيۇق كەلگەن چاچلىرى بار بولۇشىنى ئۈمىد قىلىدۇ. بولۇپمۇ بەزىبىر چېچى ئۇزۇن ئاياللارغا نىسبەتەن، ئەگەر ئۇلارنىڭ چاچلىرى قۇيۇقراق بولسا، قارىماققا تېخىمۇ چىرايلىق كۆرىنىدۇ؛ ئەلۋەتتە، ئەرلەرنىڭ چېچىمۇ قۇيۇق بولسا تېخىمۇ ياخشى. ئۇنداقتا، كۈندىلىك تۇرمۇشتا، قانداق قىلغاندا چاچلىرىمىزنى تېخىمۇ قۇيۇق ئۆستۈرگىلى بولىدۇ؟
زەنجىۋىل
زەنجىۋىل تۇرمۇشتا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان خۇرۇچ ماتىريالى بولۇپ، ئۇنىڭ يەنە چاچنى قۇيۇق قىلىش رولىمۇ بار. زەنجىۋىلنى چاچقا ئىشلىتىشتە، ئالدى بىلەن زەنجىۋىلنى پاكىز يۇيۇپ، پىچاقتا ئۇنىڭ سىرتقى قىسمىدىكى پوستىنى سويىۋەتكەندىن كىيىن، ئۇنى باش تىرىمىزگە قايتا-قايتا سۈرۈپ بەرسەك بولىدۇ. بۇندىن باشقا، زەنجىۋىلنى بىۋاستە چاناپ ياكى ئىزىپ، چاچقا سۇۋاپ چېپىپ بەرسەكمۇ بولىدۇ. مۇشۇ تەرىقىدە بىر مەزگىل داۋاملاشتۇرغاندىن كىيىن، چاچلىرىڭىزنىڭ بەلگىلىك دەرىجىدە قۇيۇقلاشقانلىقىنى بايقايسىز.
زەنجىۋىل تۇرمۇشتا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان خۇرۇچ ماتىريالى بولۇپ، ئۇنىڭ يەنە چاچنى قۇيۇق قىلىش رولىمۇ بار. زەنجىۋىلنى چاچقا ئىشلىتىشتە، ئالدى بىلەن زەنجىۋىلنى پاكىز يۇيۇپ، پىچاقتا ئۇنىڭ سىرتقى قىسمىدىكى پوستىنى سويىۋەتكەندىن كىيىن، ئۇنى باش تىرىمىزگە قايتا-قايتا سۈرۈپ بەرسەك بولىدۇ. بۇندىن باشقا، زەنجىۋىلنى بىۋاستە چاناپ ياكى ئىزىپ، چاچقا سۇۋاپ چېپىپ بەرسەكمۇ بولىدۇ. مۇشۇ تەرىقىدە بىر مەزگىل داۋاملاشتۇرغاندىن كىيىن، چاچلىرىڭىزنىڭ بەلگىلىك دەرىجىدە قۇيۇقلاشقانلىقىنى بايقايسىز.
زەيتۇن مېيى
ھەر قېتىم چېچىمىزنى يۇيۇپ بولغاندىن كىيىن، ئىستىمالغا ئىشلىتىدىغان زەيتۇن مېيىنى چاچلىرىمىزغا سۇۋاپ، يىڭى ساقلاش پىلاستىرى ئارقىلىق چېچىمىزنى ئورايمىز؛ بۇ تەرىقىدە 30مىنۇت ساقلىغاندىن كىيىن، چېچىمىزنى ئىلمان سۇدا يۇۋەتسەك بولىدۇ. بۇ ئۇسۇلنى ئۇزۇن ۋاقىت داۋاملاشتۇرغاندا، چاچلىرىمىزنى تېخىمۇ قۇيۇقلاشتۇرۇپلا قالماي، يەنە تېخى تېخىمۇ قارا ھەم پاقىراق قىلىدۇ.
ھەر قېتىم چېچىمىزنى يۇيۇپ بولغاندىن كىيىن، ئىستىمالغا ئىشلىتىدىغان زەيتۇن مېيىنى چاچلىرىمىزغا سۇۋاپ، يىڭى ساقلاش پىلاستىرى ئارقىلىق چېچىمىزنى ئورايمىز؛ بۇ تەرىقىدە 30مىنۇت ساقلىغاندىن كىيىن، چېچىمىزنى ئىلمان سۇدا يۇۋەتسەك بولىدۇ. بۇ ئۇسۇلنى ئۇزۇن ۋاقىت داۋاملاشتۇرغاندا، چاچلىرىمىزنى تېخىمۇ قۇيۇقلاشتۇرۇپلا قالماي، يەنە تېخى تېخىمۇ قارا ھەم پاقىراق قىلىدۇ.
كۈندىلىك يىمەك-ئىچمەككە دىققەت قىلىش
ئەگەر چېچىڭىزنىڭ تېخىمۇ قۇيۇق ئۆسۈشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز، ئۇنداقتا كۈندىلىك يىمەك-ئىچمىكىڭىزگە دىققەت قىلىشىڭىز كىرەك. چۈنكى، چاچقا كىتەرلىك ئۇزۇقلۇقنىڭ كۆپىنچىسى يىمەكلىكتىن كىلىدۇ. بۇنىڭدا كۆپچىلىككە، قارا كۈنجۈت، پالەك، سەۋزە، قارا دادۇر قاتارلىقلارنى كۆپرەك يىيىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ؛ بۇ يىمەكلىكلەر تەركىبىدە، چاچنىڭ ئۆسۈشىگە زۈرۈر بولغان ۋىيتامىن، ئاقسىل، تۆمۈر، گۈڭگۈرت قاتارلىق ماددىلار بولۇپ، چاچنىڭ تىز ھەم قۇيۇق ئۆسۈشىگە پايدىلىق بولىدۇ.
ئەگەر چېچىڭىزنىڭ تېخىمۇ قۇيۇق ئۆسۈشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز، ئۇنداقتا كۈندىلىك يىمەك-ئىچمىكىڭىزگە دىققەت قىلىشىڭىز كىرەك. چۈنكى، چاچقا كىتەرلىك ئۇزۇقلۇقنىڭ كۆپىنچىسى يىمەكلىكتىن كىلىدۇ. بۇنىڭدا كۆپچىلىككە، قارا كۈنجۈت، پالەك، سەۋزە، قارا دادۇر قاتارلىقلارنى كۆپرەك يىيىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ؛ بۇ يىمەكلىكلەر تەركىبىدە، چاچنىڭ ئۆسۈشىگە زۈرۈر بولغان ۋىيتامىن، ئاقسىل، تۆمۈر، گۈڭگۈرت قاتارلىق ماددىلار بولۇپ، چاچنىڭ تىز ھەم قۇيۇق ئۆسۈشىگە پايدىلىق بولىدۇ.
يىتەرلىك بولغان ئۇخلاش ۋاقتىغا كاپالەتلىك قىلىش
ئەگەر ئادەمنىڭ قان ماغدۇرى كەملەپ كەتسە، زىھنىنىڭ تۆۋەنلەپ كىتىشىنى پەيدا قىلىش بىلەن بىرگە، چاچلىرىنىڭ سارغىيىپ قېلىشى ۋە چۈشۈپ كىتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇنىڭ ئۈچۈن، ئادەتتە بالدۇر ئۇخلاپ ئەتىگىنى سەھەر ئورنىدىن تۇرۇش، ۋە كىچىسى ئۇخلىماسلىقتىن ساقلىنىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. پەقەت يىتەرلىك دەرىجىدىكى ئۇخلاش ۋاقتىغا كاپالەتلىك قىلغاندىلا، بەدىنىمىز ئاندىن ساغلام ھالەتنى ساقلاپ قالالايدىغان بولۇپ، چاچلىرىمىز تېخىمۇ قۇيۇق ئۆسىدۇ.
ئەگەر ئادەمنىڭ قان ماغدۇرى كەملەپ كەتسە، زىھنىنىڭ تۆۋەنلەپ كىتىشىنى پەيدا قىلىش بىلەن بىرگە، چاچلىرىنىڭ سارغىيىپ قېلىشى ۋە چۈشۈپ كىتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇنىڭ ئۈچۈن، ئادەتتە بالدۇر ئۇخلاپ ئەتىگىنى سەھەر ئورنىدىن تۇرۇش، ۋە كىچىسى ئۇخلىماسلىقتىن ساقلىنىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. پەقەت يىتەرلىك دەرىجىدىكى ئۇخلاش ۋاقتىغا كاپالەتلىك قىلغاندىلا، بەدىنىمىز ئاندىن ساغلام ھالەتنى ساقلاپ قالالايدىغان بولۇپ، چاچلىرىمىز تېخىمۇ قۇيۇق ئۆسىدۇ.
شاكال بەدىيان بىلەن ئاق ئاچچىقسۇ بىرلەشكەندە
ئاق ئاچچىقسۇ بىلەن ناۋات قوشۇلسا، قىيىن مەسىلىڭىزنى ھەل قىلىدۇ
چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى كىچىك تاكتىكا
ھۆتەلنى توختىتىپ بەلغەم بوشىتىشتىكى يەرلىك رىتسىپ
چېچىڭىز چۈشۈپ كىتىۋاتامدۇ؟ بۇ شورپىنى ئىچىپ سىناپ بېقىڭ
قانداق قىلغاندا چاچلىرىمىزنى تېخىمۇ قۇيۇق ئۆستۈرگىلى بولىدۇ؟
بالىسىنى قۇتقۇزۇش ئۈچۈن تىمساھ بىلەن چىشلەشكەن دادا
ئاياللار كىسەللىكىنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئالىدىغان يىمەكلىكلەر
ئەرلەرنى تېخىمۇ كۈچلەندۈرۈپ، ئاياللارنى تېخىمۇ گۈزەل قىلىدىغان تائام
شورپا تۇزلۇق بولۇپ قالسا قانداق قىلىش كىرەك؟
ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش
قان بېسىمنى كونتىرول قىلىشتىكى خاتا قاراشلار
بۇنداق ئەھۋالدا، قان تۇمۇرلىرىدا كۆپۈپ قېلىش ۋە ئاجىز نوقتىلار كۆرۈلۈش ئىھتىماللىقى بار بولۇپ، بۇ جايلاردا ھەر ۋاقىت يېرىلىش ۋە توسۇلۇپ قېلىش كۈرۈلىشى مۇمكىن. ئەگ
قويتۆگىلىرىمۇ يىڭى چاچ پاسونى ئالماشتۇرۇپتۇ
يازنىڭ كىلىشىگە ئەگىشىپ، بىر توپ قويتۆگىلىرى غەلىتە چاچ پاسونلىرىنى قويۇۋالغان بولۇپ، ئارىدىكى بىر قويتۈگە شىرغا، يەنە بىرسى دىنوزاۋىرغا ئوخشاپ قالغان ئىدى.
مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاق ئىشلىتىشتىكى تۆت چوڭ پىرىنسىپ
ھازىر، ھەممە ئائىلىدە ئاساسەن دېگۈدەك مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاق تەييارلانغان. بۈگۈن كۆپچىلىكنىڭ دىققىتىگە، مىكرو دولقۇنلۇق ئوچاقنى ئىشلىتىشتە دىققەت قىلىشقا تېگىشل
ئەر-خوتۇنلار ئارىسىدا مۇھەببەت قالمىغاندا كۆرۈلىدىغان ئىپادىلەر
ئىككى ئادەمنىڭ قول تۇتۇشۇپ تويلىشىشقا قەدەم قويۇپ، بىر-بىرىنىڭ ئۆمۈرلۈك ھەمراھى بولۇش ئاسان ئەمەس؛ شۇڭا تويلىشىپ بىرگە بولغاندىن كىيىن، بىر-بىرىنى قەدىرلەشنى چوق
ياسىنىپ يۈرۈشنى بىلىش بىلەن بىلمەسلىكنىڭ پەرقى زادى قانچىلىك چوڭ
بىر ئادەمنىڭ رەتلىك كىيىنىپ ياسىنىپ يۈرگەن ھالىتى بىلەن ياسانماي رەتسىز يۈرگەن ھالىتىدە ئاسمان-زىمىن پەرق بولىدۇ
بۇ يېمەكلىكلەر راستتىنلا رىۋايەتلەردە ئېيتىلغاندەك ئۈنۈمگە ئىگىمۇ
"ئالقاتنى كۆپرەك يەڭ، كۆزنى روشەنلەشتۈرىدۇ"، "ياڭاقنى كۆپرەك يەڭ، مېڭىگە پايدىلىق"، چار خەمەكنى كۆپ ئىستېمال قىلساق، قاننىڭ قەنت مىقدارىنى تۆۋەنلىتىدۇ"، "پىياز
كۆزۈمدىن ئايرىلىپ قالماي دېسىڭىز، يانفوننى قويۇپ ئۇخلاڭ!
ئەقلىي ئىقتىدارلىق يانفون، خاتىرە كومپىيوتىر، كومپىيوتىر قاتارلىق ئېلىكترونلۇق مەھسۇلاتلارنىڭ بارغانسېرى ئومۇملىشىشىغا ئەگىشىپ، كىچىسى ئۇخلىماي تېلىۋىزىيە فى
قورۇما قورىغاندا قانداق رەت تەرتىپلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟
تاماق ئىتىش، بىلىدىغان ئادەمگە نىسبەتەن ئاددىي بىر ئىش؛ ئەمما نۇرغۇنلىغان يېڭى ئۈگەنگۈچىلەرگە نىسبەتەن ئېيتقاندا، ئۇ يەنە بىر ئاسان ئورۇندىغىلى بولمايدىغان ۋەزى
توڭلىتىلغان جۇۋاۋىنى چىقىرىۋەتمەي پىشۇرۇشقا تاكتىكا كېتىدۇ
لېكىن، كۆپ قىسىم كىشىلەر توڭلاتقان جۇۋاۋىنى ياخشى پىشۇرالمىغاچقا، پىشۇرۇش جەريانىدا جىلىتى ئېتىلىپ قىيمىلىرى چىقىپ كېتىدۇ.
O قان تىپىدىكى كىشىلەرگە دىققەت قىلىڭ!
دىققەت! ئەگەر يېنىڭىزدا O قان تىپىدىكى ئادەم بار بولسا، بۇ سىزگە ئۇچرىغان بەخت، ياخشى قەدىرلەڭ!
كاۋا ئالما قىيامى
تۈرى : جان قوزام
新公网安备 65010202000516号