ياخشىمۇسىز ، ئاشپەز تور بېكىتىگە بېكىتىگە خۇش كەلدىڭىز
ئاشپەز تورى
نۆۋەتتىكى ئورنىڭىز : باشبەت » ساغلاملىق يىتەكچىسى » تۇرمۇش مەسلىھەتچىسى
سىزنى بارغانسېرى سەتلەشتۈرىۋىتىدىغان تۇرمۇش ئادەتلىرى
مەنبەسى : ئاشپەز تورى يوللىغۇچى : تەمزاتبەگ ۋاقتى : 2020-02-12 كۆرۈلىشى : قېتىم
   تۇرمۇشتا بەزى كىشىلەر، ئۆزىنىڭ بارغانسېرى سەتلىشىپ كېتىپ بارغانلىقىنى بايقايدۇ؛ ئەگەر بۇنداق ئەھۋال كۆرۈلسە، بۇ بىزنىڭ بەدىنىمىزنىڭ قېرىشقا باشلىغانلىقىنىڭ سىگنالى بولۇش مۇمكىن. كۈندىلىك تۇرمۇشتا، بەزىبىر ناچار تۇرمۇش ئادەتلىرى، بەدىنىمىزنىڭ قېرىشىنى تىزلەشتۈرىۋىتىدۇ، شۇنىڭ ئۈچۈن بىز بارغانسېرى كۆرۈمسىزلىشىپ كەتكەن بولۇشىمىز مۇمكىن. ئۇنداقتا، قايسى خىل ناچار ئادەتلەر بەدىنىمىزنىڭ قېرىشىنى تېزلەشتۈرىۋىتىدۇ؟
كىچىسى ئۇخلىماسلىق
   ئۇخلاش ۋاقتى يىتەرلىك بولمىسا، بۇنىڭدا بەدىنىمىزنىڭ قېرىش سۈرئىتى تېزلىشىپ كېتىدۇ. چۈنكى ئۇزۇن مەزگىل كېچىسى ئۇخلىمىغان ۋاقىتتا، بەدىنىمىز يىتەرلىك دەرىجىدە ئارام ئېلىشقا ئېرىشەلمەي، ئاسانلا ئىچكى ئاجرالما قالايمىقانلىشىش، ئىچكى ئەزالارنىڭ ئىقتىدارى تۆۋەنلەپ ئاجىزلاپ كېتىش قاتارلىق ئەھۋاللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇندىن باشقا، ئۇيقۇ يىتەرلىك بولمىغاندا، بەدەندىكى ئەخلەتلەر ۋاقتىدا بەدەن سىرتىغا چىقىرىۋىتىلەلمەي، ئوخشاشلا ساغلاملىققا تەسىر يەتكۈزىدۇ.
ھەرىكەت قىلىشنى ياقتۇرماسلىق
   بارغانسېرى كۆرۈمسىزلىشىپ كېتىش ھادىسىسىنى، ئۇزۇن ۋاقىت ئولتۇرىۋىلىپ ھەرىكەتلەنمەسلىك كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن. ھەرىكەت قىلىپ چېنىقىش، قېرىپ كېتىشنى ئاستىلىتىشنىڭ بىر قەدەر ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى بولۇپ، ئەگەر بەدەننىڭ بالدۇرلا قېرىپ كېتىشكە باشلىشىدىن ساقلىنىمىز دېسەك، ئۇنداقتا ھەرىكەتلىنىپ چېنىقىشتا چىڭ تۇرىشىمىز لازىم.
پاسسىپ كەيپىيات كۆپ كۆرۈلۈش
   ھەمىشە پاسسىپ كەيپىياتلار كۆرۈلۈش، ئادەمنى بارغانسېرى سەتلەشتۈرىۋىتىشى مۇمكىن. كەيپىيات داۋالغۇشى چوڭ بولغان ئەھۋال ئاستىدا، ئادەمنىڭ ئىچكى ئاجرالمىلىرى قالايمىقانلىشىپ كېتىدىغان بولۇپ، بەدەن ئورگانىزىمىنىڭ قېرىپ كېتىشىنى تېزلەشتۈرىۋىتىدۇ. بۇندىن باشقا،  ئاياللارغا نىسبەتەن يەنە بەزىبىر ئاياللار كېسەللىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
يېمەك-ئىچمەك ئادىتى مۇۋاپىق بولماسلىق
   بىر قىسىم كىشىلەرنىڭ بارغانسېرى سەتلىشىپ كېتىشىدىكى سەۋەب ئاساسلىقى ئادەتتىكى نامۇۋاپىق يېمەك-ئىچمەك ئادىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئەگەر دائىم يۇقىرى قەنت تەركىبلىك يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلغاندا، قاننىڭ قەنت مىقدارىنى ئۆرلىتىپ، بەدەننىڭ قېرىپ كېتىشىنى تېزلەشتۈرىدۇ. بۇندىن باشقا يۇقىرى ئېنېرگىيەلىك ئەخلەت يېمەكلىكلەرنى بەك كۆپ ئىستېمال قىلغاندىمۇ، ئادەم ئاسانلا سەمىرىپ قېلىپ، ئوخشاشلا ساغلاملىققا يامان تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ھاراق ۋە تاماكا
   ھاراق بىلەن تاماكا، نۇرغۇن كىشىلەردە ساقلانغان ناچار ئادەتلەردىن بولۇۇپ، ئۇزۇن ۋاقىت ھاراق ئىچىپ تاماكا چەككەندە، ئوخشاشلا بەدەن ئورگانىزىمىنىڭ قېرىپ كىتىش سۈرئىتىنى تېزلەشتۈرىۋىتىدۇ.

ساغلاملىق ۋە تۇرمۇش

  • تاۋۇز (西瓜)

    تاۋۇز (西瓜)

    تاۋۇز بىر يىللىق پىلەكلىك ئۆسۈملۈك بولۇپ، مىۋىسى ئىللىپىس شەكىلدە، ئېتى كۆپ ھەم شەربەتلىك؛ ئىچىدە قارا ياكى قىزىل رەڭلىك ئۇرۇقلىرى بار، سىرتقى يۈزى سىيلىق ھەم ھەر

  • شاپتۇل(桃)

    شاپتۇل(桃)

    شاپتۇل ئۆسۈملۈك مىۋىسىگە تەۋ، ئېتى شەربەتلىك كىلىدۇ، دەرەختىن ئۈزۈپ خام پېتى يىيىشكە ياكى شاپتۇل قېقى، كونسىرۋا قاتارلىقلارنى تەييارلاپ ىستېمال قىلىشقا بولىدۇ.

  • نەشپۈت(香梨)

    نەشپۈت(香梨)

    نەشپۈت، كۆك ئامۇتنىڭ(大头梨) يەنە بىر خىل ئاتىلىشى بولۇپ، خۇشپۇرىقى كۈچلۈك، پوستى نېپىز، ئېتى يۇمران، شەربىتى كۆپ بولۇشتەك ئالاھىدىلىكلەرگە ئىگە.

  • قوغۇن (哈密瓜)

    قوغۇن (哈密瓜)

    قوغۇن، كەڭ ئۇچرايدىغان يازلىق مىۋىنىڭ بىر خىلى بولۇپ، ئۇزۇقلۇق تەركىبى مول، شېكەر مىقدارى ئەڭ يۇقىرى بولغاندا 21 پىرسەنتكە يىتىدۇ.

  • شاتارى (栀子)

    شاتارى (栀子)

    شاتارى، جۇڭيى تىبابەت دورا ئىسىمى بولۇپ، رويان ئائىلىسىدىكى سامان غوللۇق ئۆسۈملۈك شاتارىنىڭ مىۋىسىدۇر.

  • داغۇر (白芷)

    داغۇر (白芷)

    داغۇر، جۇڭيى تىبابىتى دورىسىنىڭ ئىسمى بولۇپ، كۈنلۈكسىمانلار ئەترىتى داڭگۇي ئۇرۇقدىشىدىكى كۆپ يىللىق سامان غوللۇق ئۆسۈملۈكتۇر. داغۇر ئاساسلىقى جۇڭيى تىبابىتىدە د

  • قەلەمپۇر(丁香)

    قەلەمپۇر(丁香)

    قەلەمپۇر، قىزىل مىرتا چاتقىلى ئائىلىسىدىكى ئۆسۈملۈك قەلەمپۇرنىڭ قۇرۇتۇلغان غۇنچىسى بولۇپ، غۇنچە يېشىلدىن قىزىلغا ئۆزگەرگەن ۋاقىتتا ئۈزۈپ قۇرۇتۇپ تەييارلىنىدۇ.

  • پۇراقلىق يۇپۇرماق (香叶)

    پۇراقلىق يۇپۇرماق (香叶)

    پۇراقلىق يۇپۇرماق ئادەتتە لائۇر يۇپۇرمىقى دەپمۇ ئاتىلىدىغان بولۇپ، لائۇر دەرىخىنىڭ قۇرۇتۇلغان يۇپۇرمىقى، ئادەتتە تۇرمۇشتا تائام تەييارلاشتا پۇراق ۋە تەم تەڭشىگ

  • خولىنجان (高良姜)

    خولىنجان (高良姜)

    خولىنجان، جۇڭگۇ تىبابىتى دورا ئۆسۈملۈكى بولۇپ، دورىغا قوشۇپ ئىشلىتىش بىلەن بىرگە، تۇرمۇشتا يەنە تەم تەڭشەش خۇرۇچ ماتېرىيالى ئورنىدا ئىشلىتىلىدۇ.

  • قارا جەمئىيەتنىڭ نىمىلىكىنى بىلگىڭىز بارمۇ، قېنى كىلىڭ

    قارا جەمئىيەتنىڭ نىمىلىكىنى بىلگىڭىز بارمۇ، قېنى كىلىڭ

    قارا جەمئىيەتنىڭ نىمىلىكىنى بىلەمسىز؟ ھەرگىز ماڭا ئوخشاش تىرە رەڭگى قارا بولۇپ قالسا، ياكى يول بويىدا بەش يۈەن پۇل خەجلەپ قوللىرىغا گۈل چەكتۈرۋالسا قارا جەمئىيەت

بارلىق ھوقوق شىنجاڭ تەمزات مەدىنىيەت تارقىتىش چەكلىك شىركىتى ئاشپەز تور بېكىتىگە تەۋە ئېلان ئالاقە نومۇرى:13999072821 ،新疆塔穆扎提文化传媒有限公司 厨师网站

ئۈرۈمچى شەھىرى 335-نومۇر .ئاقتاش گۇللىكى 6-قەۋەت i ئىشخانا 乌鲁木齐市天山区胜利路355号白玉华庭B座601室

Copyright (c)2009-2020 Www.Axpaz.Cn All rigths | E_Mail: 1436218124@qq.com

تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1   新公网安备 65010202000516号