قىزلار دائىم يۈز تېرىسىنى دىگەندەك ئاق ئەمەس دەپ گىرىم بۇيۇملىرىغىلا ھەددىدىن زىيادە تايىنىۋالىدۇ ، ئەمەلىيەتتە سىرىتتىن ئىشلەتكەن گىرىم بۇيۇملىرىغا قارىغاندا ، بىز يەيدىغان مىۋىلەرنىڭ يۈز تېرىسىنى ئاقارتىش ئۈنۈمى ئالاھىدە يۇقىرى ھەم تەنەرخىمۇ تۆۋەن .

‹1› . مايمۇن شاپتۇلى .

      مايمۇن شاپتۇلى ‹تېرە گۈزەللەشتۈرۈش شاھى › دەپمۇ ئاتىلىدۇ . تەركىبىدە ۋىتامىن C بىلەن ۋىتامىن  Eناھايتى مول بۇلۇپ ، يۈز تېرىسىگە داغ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، تېرىنى تەبىىئي ئاقارتىدۇ . يەنە بىر ئىشنى ئەسكەتىپ قۇياي ، ئاشقازىنى ئاغىرىيدىغانلار كۆپ يىيىشكە بولمايدۇ .

‹ 2› . لىمون .

        لىمۇننىڭ تەركىبىدە ۋىتامىن C بىلەن تۆمۈر ماددىسى ناھايىتى مول بۇلۇپ ، ھەر كۈنى بىر پارچە لىمون پارچىسى بىلەن ئاق شىكەرنى چاي دەملەپ ئىچىپ بەرسىڭىز ، يۈز تېرىڭىزنىڭ سۈزۈك ھەم ئاق بۇلىشىدىن ھەرگىز ئەنسىرمىسىڭىزمۇ بۇلىدۇ .

‹3› . ئالما .

      ئالما تەركىبىدە مىنرال ماددىلار ناھايتى مول بۇلۇپ ، تېرىنىڭ قېرىشىنى كىچىكتۈرىدۇ ھەم تېرىنىڭ ئۇزاق ۋاقىت نەملىكىنى ساقلايدۇ . دائىم ئالما يەپ بەرگەندە يۈز تېرىسىدە قالدۇق چۆكمىلەرنىڭ ھاسىل بۇلىشىنى تەبىيلا ئازايتىپ ، يۈزگە داغ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ . ئالمىنى بىۋاستە يۈزگە چاپلاپ ئىشىلتىشكە بۇلىدۇ ، بۇ ئارقىلىق ئەڭ تەبىئي بولغان يۈز ئاسراش مەقسىتىگە يەتكىلى بۇلىدۇ .  

‹ 4 › . بۆلجۈرگەن .

         بۆلجۈرگەن تەركىبىدە مىۋە كىسلاتاسى ، ۋىتامىن ھەم مىنرال ماددىلار ناھايتى مول بۇلۇپ ، تېرىنىڭ ئىلاستىكىلىقىنى ساقلايدۇ . بۆلجۈرگەن ، ئاپىلىسىن ، ھەسەل ئۈچىسىنى ئاغزى ھىم ئىتىلىدىغان قۇتىغا سېلىپ ، بىركۈن تۇرغۇزغاندىن كىيىن كۈندە مۇۋاپىق مىقداردا ئىستىمال قىلىپ بەرگەندە يۈز تېرىسىنىڭ ئاق ھەم سۈرۈك بۇلۇش مەقسىتىگە يىتىپلا قالماي ، يەنە ئۇرۇقلاش ماقسىتىگىمۇ يەتكىلى بۇلىدۇ .