قۇزىڭىز يازدا مۇزلۇق يېمەكلىك يېسە بولمامدۇ ؟ چۈنكى سىز قۇزىڭىزغا بۇنى ئېيتىپ بەرمىدىڭىز...
ياز كەلگىلى ئاز بولمىغان ماروژنامۇز چۇكلارنى خىمىيەلىك رەڭ تەڭشى تەڭشلگەن . ئۇنداقتا قوزىمىز يازنى سۇ ئىچىپلام ئۆتكۈزەمدۇ ؟ بۇ توغرىسىدا تەدبىر كۆرسىتەي. ساغلام بولغان ماتېرىيالىدا ئىشلەپچىقىرىلغان يېيىشلىك مۇز چوكا.
كۆپچىلىك قوزىمىز سوغۇق يېمەكلىك يېسە ئاغرىپ قالارمۇ دەپ ئەنسىرىمەڭلار چۈنكى قوزىمىزنىڭ ئاچ قازىنى سىلەر ئويلىغاندەك ئۇنداق ئاجىز ئەمەس. ياز پەسلىدە قوزىمىزغا مۇۋاپىق بولغان سوغۇق يېمەكلىكلەرنى بەرسەك. تېنىدىكى ئىسسىقلىقنى پەسەيتىدۇ. تېنى راھەتلەنسىلا ئىشتاھايمۇ تەبىئى لام ياخشىلىنىدۇ. قوزىمىزمۇ بىرجان بەك قاتتىق قول بولۇپ كەتمەڭلار.
تاماقنىڭ چۈشەندۈرلىشى :
تەييارلاش باسقۇچلىرى :
1. مېۋىلەرنى تەييار قىلىپ تۆت چاس ھالەتتە كېسىمىز. قېتىقنى ئىستاكانغا قۇيۇپ تەييارلاپ قويىمىز. رەڭگارەڭ چىقىش ئۈچۈن كۆپچىلىك رەڭگە ئوچۇق مېۋىلەرنى ئىشلەتسە ك بولىدۇ ماڭا گو ، ئوت ئەجدىرھا مېۋىسى تاۋۇز دىىگەندەك.

2. ماروژنا قېلىپىنى پاكىز يۇيۇپ تەييار قىلىمىز. شەكىلنىڭ چىرايلىق چىقىشى ئۈچۈن ئوخشاشمايدىغان ئوماق شەكىلدىكى قەلبلەرنى ئىشلەتسە ك بولىدۇ.

3. قوشۇقتا ئاز مىقداردا ئوت ئەجدىرھا مېۋىسى ماڭگو تاۋۇز نى ئېلىپ ماروژنا قەلبنىڭ ئىچىگە سالساق بولىدۇ.

4. مېۋىلەرنى قېلىپنىڭ ئىچىگە قۇيۇپ بولغاندىن كېيىن ئۈستىگە قېتىقنى تۆكۈمىز. ئۆزىمىز ئەتكەن قېتىقنى ئىشلەتسەق تېخىمۇ ياخشى ساغلام بۇلىدۇ.

5. مارۇژنا قېلىپنىڭ ئاغزىنى يېپىپ توڭلاتقۇغا سېلىپ سەككىز سائەت مۇزلىتىشتا قويىمىز.

6. توڭلىغان مۇزچۇ كىنى توڭلاتقۇنىڭ ئىچىدىن چېقرىپ. بەش مىنۇت قويۇپ قويغاندىن كېيىن قېلبتىن ئالساق بولىدۇ. ئوخشاش ئۇسۇلدا ئوخشاش بولمىغان ماروژنا قېلبلەرنى ئىشلىتىپ. شەكلى ھەر خىل بولغان مۇز چۇكىسىنى ياساپ چىقساق بولىدۇ.

تەۋسىيە :

زىغىر (جۇڭيى) نىڭ يىلتىزى، يوپۇرمىقى. شەرقىي شىمال ۋە ئىچكى موڭغۇل، سەنشى، شەنشى، شەندۇڭ، خۇبېي، خۇنەن، گۇاڭدۇڭ، گۇاڭشى، سىچۈەن، گۇيجۇ، يۈننەن قاتارلىق جايلارغا ت

تۇخۇمنىڭ ئۇزۇقلۇق قىممىتى ئىنتايىن يۇقىرى. نۇرغۇن كىشىلەر تۇخۇم ئسىتىمال قىلىشنىڭ پايدىسىنى ۋە كۈندە ئاز دىگەندە بىر تال تۇخۇم يىيىش كىرەكلىكىنى بىلىدۇ. بىراق، تۇ

بەزى بوۋاقلارنىڭ تىنى ئاجىز بولۇپ، ھاۋا ئازراق سۇۋۇپلا قالسا قىزىپ زۇكامداپ قالىدۇ؛ ئەمما دوختۇرخانىغا ئېلىپ بېرىپ تەكشۈرتسە، بالىدا چوڭ مەسلە يوق، پەقەت ئىممونت

ئادەتتە، ھەربىر بوۋاقنىڭ ئۆسۈپ-يىتىلىش جەريانىدا، گۇگۇم ۋاقتىدا خاپا قىلىدىغان بىر مەزگىلى بولۇپ، بۇ بىر خىل نورمال فىزىلوگىيىلىك ھادىسىدۇر؛ ئاتا-ئانا بولغۇچىلا

نۇرغۇن ھامىلدار ئاياللار ھامىلدار بولغاندىن كىيىن، ھەمىشە ئېغىزى قۇرۇپ ئۇسساپ كىتىدۇ؛ لىكىن بەزى ھامىلدار ئاياللار، كىچىك تەرەت قىستاپ قېلىشنى ئاۋارىچىلىق كۆرۈپ

سۇغۇق سۇدا پۇت يۇيۇش ساغلاملىققا زىيانلىق. ياز كۈنى ئاچچىق تەملىك يىمەكلىكلەرنى كۆپرەك ئىستىمال قىلىش بولسا ساغلاملىققا پايدىلىق.

ئۇزۇن مەزگىل ئەتىگەنلىك ناشتا قىلماي ئادەتلەنگەن كىشىلەرنىڭ، يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى بىلەن ئۆلۈپ كىتىش خەتىرى، %87 ئېشىپ كىتىدۇ.

دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى قاتارلىق ئورگانلارنىڭ تەتقىقاتلىرىدا كۆرسىتىلىشىچە، قولنى توغرا ئۇسۇلدا يۇغاندا، %50-%30 كېسەللىك خەۋپىنى ئازايتىقىلى بولىدىكەن.

ئادەم تېنىدىكى ياغ ھۈجەيرىسىنىڭ خاتىرىسى بولۇپ، بۇ دەل تېز سۈرئەتتە ئورۇقلاپ بولغاندىن كېيىن ناھايىتى تېز ئەسلىگە كېلىپ قىلىشنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىدىن.

ئالىي مەكتەپ ئىمتىھاندىن بۇرۇن ئاتا-ئانىلار ئېغىزىدىن چىقارسا بولمايدىغان
بارلىق ھوقوق شىنجاڭ تەمزات مەدىنىيەت تارقىتىش چەكلىك شىركىتى ئاشپەز تور بېكىتىگە تەۋە ئېلان ئالاقە نومۇرى:13999072821 ،新疆塔穆扎提文化传媒有限公司 厨师网站
ئۈرۈمچى شەھىرى سايباغ رايۇنى تەنباۋداشا 415-نومۇر i ئىشخانا 乌鲁木齐市沙依巴克区长江路415号
Copyright (c)2009-2020 Www.Axpaz.Cn All rigths | E_Mail: 1436218124@qq.com
تور بېكىتىمىزگە يوللانغان بارلىق تائاملار توردىن يىغىلمىغان بولۇپ، ئەگەررۇخسەتسسىز كۇچۇرسىڭىز قانۇنى جاۋاپكارلىققا تارتىلىسىز
ھوقۇق - مەنپەتىمىزگە دەخلى يەتكۇزگەن
ھەرقانداق توربەت سالونلار بولسا دەرھال پاش قىلىپ بىر تەرەپ قىلىنىدۇ .
新ICP备15004026号-1
新公网安备 65010202000516号